馃帪 Bacalao con habitas y jugo de miel 馃悷馃巹

Estas navidades conquista todos los paladares con esta receta de bacalao.

INGREDIENTES

4 lomos de bacalao desalado
270 g de habas tiernas repeladas.
2/4 de puerro blanco
2dientes de ajo
145 ml de caldo de verduras
145 ml de caldo de verduras
10 g de miel
1 pastilla de caldo de carne
Salsa perrins
Tomillo
2 c/s de pi帽ones
Pimienta
Aceite de oliva virgen extra
Sal

  1. Pelamos y picamos el puerro y ponemos un poco de aceite de oliva en una sart茅n para pocharlo. Lo hacemos a fuego lento para que quede bien tierno y empiece a caramelizar, a帽adimos entonces los ajos pelados y laminados, y deja que se doren ligeramente, finalmente incorpora las habas y a帽ade sal y pimienta de Jamaica reci茅n molida, cantidad al gusto, saltea un minuto y retira del fuego.
  2. Ponemos en un vaso estas habitas, a帽adimos 80 gramos de caldo y trituramos hasta obtener una crema ligera y fina, probamos por si es necesario rectificar de sal o pimienta y reservamos.
  3. En un cazo peque帽o ponemos el resto de caldo, la miel, la pastilla de carne, unas gotas de salsa y una ramita de tomillo, lim贸n y llevamos a ebullici贸n, despu茅s bajamos el fuego, dejamos reducir hasta que obtengamos una salsa densa. Retiramos la ramita de tomillo y reservamos.
  4. Hacemos el bacalao a la plancha en una sart茅n antiadherente con un poco de aceite de oliva, ponemos primero por la parte de la piel, a fuego fuerte para que se tueste y quede crujiente, despu茅s damos la vuelta y hacemos el tiempo necesario para que est茅 al gusto
  5. Tostamos los pi帽ones en una sart茅n sin engrasar y mezclamos las habitas repeladas con la crema de habas tibia.
  6. Servimos el bacalao en el plato y sobre 茅ste, tres o cuatro cucharadas de habitas, repartimos los pi帽ones en los platos y terminamos regando con el jugo de miel y tomillo lim贸n.

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