Ensaladas

Ensalada crujiente de brócoli

Ensaladas 45 minutos 4 personas Una ensalada diferente, rápida de preparar y con todos los beneficios del brócoli 🥦: fibra, vitaminas A y C. INGREDIENTES 3 cabezas de brócoli en trozos pequeños. 2 zanahorias ralladas 1/2 cebolla roja en rodajas finas 1/2 taza de arándanos secos 1/2 taza de almendras laminadas 6 lonchas de bacon …

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Poke hawaiano de salmón

Ensaladas 20 minutos 4 personas El poke es uno de los platos de moda. Originario de Hawai, se prepara siempre con pescado fresco y distintas hortalizas. INGREDIENTES 400g de salmón fresco 300g de arroz extra 1 aguacate 1 zanahoria 1 pepino 1 mango 3 rábanos 1 cebolleta Salsa de soja Semillas de sésamo Jengibre fresco …

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