Ensaladas 45 minutos 4 personas Una ensalada diferente, rápida de preparar y con todos los beneficios del brócoli 🥦: fibra, vitaminas A y C. INGREDIENTES 3 cabezas de brócoli en trozos pequeños. 2 zanahorias ralladas 1/2 cebolla roja en rodajas finas 1/2 taza de arándanos secos 1/2 taza de almendras laminadas 6 lonchas de bacon […]
Ensalada crujiente de brócoli Leer más »
Ensaladas 20 minutos 4 personas El poke es uno de los platos de moda. Originario de Hawai, se prepara siempre con pescado fresco y distintas hortalizas. INGREDIENTES 400g de salmón fresco 300g de arroz extra 1 aguacate 1 zanahoria 1 pepino 1 mango 3 rábanos 1 cebolleta Salsa de soja Semillas de sésamo Jengibre fresco
Poke hawaiano de salmón Leer más »
Ensalada, Navidad 10 minutos 4 personas Esta ensalada es muy típica de la Navidad de la zona centro de España, sobre todo de Castilla y León, donde la aliñan con azúcar. INGREDIENTES 1 escarola rizada 1 granada Nueces Aceite de oliva virgen extra Vinagre de vino 1 cucharada de azúcar 100 gramos queso en dados
Ensalada de granada y escarola 🎄 Leer más »
