Pastas y arroces 30 minutos 4 personas La pasta integral tiene pocas calorías, no contiene grasas saturadas, y sí nutrientes como la vitamina B, hierro y fósforo. INGREDIENTES 500g de pasta integral Nata líquida para cocinar 1 brócoli 100g de tirabeques 1 cebolla 1 ajo Sal Pimienta Aceite de oliva Cortamos el brócoli en trozos […]

Pasta y arroces 30 minutos 4 personas Para realizar este plato podemos cocinar pasta 🍝 sin gluten, integral o tradicional. La que prefieras. Con todas ellas queda un plato sabroso y muy nutritivo. INGREDIENTES 300 g de pasta 1 brócoli 50 g de almendras crudas 40 g de mantequilla ½ limón Sal Pimienta Cocemos el