Pescados y mariscos 15 minutos 4 personas En esta receta utilizaremos pota, en vez de calamar. Aunque parezcan lo mismo, no lo son. La diferencia está en el sabor: la pota tiene un sabor más intenso que el calamar. INGREDIENTES 4 potas de tamaño mediano 2 zanahorias 1 calabacín 1 cebolleta 1/2 pimiento verde 1 […]
Wok de pota 🦑 con verduras 🥒🍆🍅 Leer más »
Pescados y mariscos 30 minutos 4 personas Otra forma de preparar la dorada al horno, también rica y saludable, acompañada de tomates y champiñones. INGREDIENTES 1 dorada en 2 lomos 400g de champiñones Aceite de oliva virgen extra 4 tomates cherry Sal Patatas Salamos los dos lomos de la dorada con piel y reservamos. Cortamos
Dorada al horno rellena de champiñones Leer más »
Sopas y cremas 45 minutos 4 personas Es un plato típico de la cocina italiana similar a la tradicional sopa de verduras española, muy en valor en las dietas vegetarianas. Los ingredientes más comunes son pasta, calabacín, cebolleta, apio, zanahorias y tomates. INGREDIENTES 80g de alubias blancas cocidas 100 g de pasta 1 tomate maduro
