Ensaladas

Ensaladas 10 minutos 4 personas Una ensalada muy saludable y fresca, otra forma de consumir legumbres. INGREDIENTES 100g de alubias cocidas 100g de garbanzos cocidos 6 tomates cherry 125g de quinoa 2 rábanos 100g de tofu 1 aguacate 2 mazorquitas de maíz Aceite de oliva virgen extra Vinagre de manzana Sal Cortamos el aguacate, los […]

Ensaladas 20 minutos 4 personas Una ensalada muy nutritiva gracias al aporte en hidratos, proteínas, antioxidantes y Omega 3. INGREDIENTES 1 pechuga de pollo 1 lechuga 1 aguacate 1 granada 6 tomates cherry Aceite de oliva virgen extra Vinagre Sal Cortamos la pechuga de pollo en trozos pequeños y los marcamos en una sartén a