recetas saludables

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Wok de pota con verduras

Pescados y mariscos

Pescados y mariscos 15 minutos 4 personas En esta receta utilizaremos pota, en vez de calamar. Aunque parezcan lo mismo, no lo son. La diferencia está en el sabor: la pota tiene un sabor más intenso que el calamar. INGREDIENTES 4 potas de tamaño mediano 2 zanahorias 1 calabacín 1 cebolleta 1/2 pimiento verde 1 […]

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Sopa 🍜 Minestrone

Sopas y cremas

Sopas y cremas 45 minutos 4 personas Es un plato típico de la cocina italiana similar a la tradicional sopa de verduras española, muy en valor en las dietas vegetarianas. Los ingredientes más comunes son pasta, calabacín, cebolleta, apio, zanahorias y tomates. INGREDIENTES 80g de alubias blancas cocidas 100 g de pasta 1 tomate maduro

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