Otra forma de consumir verduras. Un plato rico, muy fácil de preparar y apto como entrante o plato principal.
INGREDIENTES
800g de coliflor
500g de brocoli
Aceite de oliva
Margarina
350ml de leche semi
3 quesitos light
queso rallado
sal
Cortamos la coliflor y el brocoli en trozos y dejamos cocer durante 20 minutos con un poco de sal. Una vez cocidos, retiramos del fuego y reservamos.
Vamos a preparar una salsa fina sin harina. En una olla echamos aceite de oliva y mantequilla y revolvemos hasta que se mezclen bien. A continuación, añadimos la leche, un poquito de sal, y dejamos cocer otros 20 minutos a fuego lento. Añadimos los quesitos.
Una vez que está todo fundido, apartamos del fuego, y lo batimos con batidora de varillas hasta conseguir una crema fina.
Colocamos la colilflor y el brocoli en una fuente de horno. Vertemos encima la salsa fina, cubrimos con queso rallado y lo tenemos en el horno precalentado a 200ºC. Lo dejamos hacer durante unos 10 minutos y a continuación, cambiamos a la posición de gratinar y lo dejamos hacer otros 10 minutos.
Legumbres y Hortalizas 30 minutos 2 personas Descubre una explosión de sabores y colores con nuestra receta de quinoa con verduras asadas. Perfecta para llevar…
Gestionar el Consentimiento de las Cookies
Utilizamos cookies para optimizar nuestro sitio web y nuestro servicio.
Funcional
Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos.El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin una requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de su proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarlo.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en un sitio web o en varios sitios web con fines de marketing similares.