Mira cómo preparar de forma sana y fácil la clásica merluza.
INGREDIENTES
4 rodajas grandes de merluza
4 cebollas blancas grandes
500 g de patatas pequeñas peladas
250 gr queso graso
2 cucharadas de azúcar moreno
4 cucharadas de vino blanco
2 cucharadas de vinagre de vino
Perejil picado
Aceite de oliva
Sal
Pimienta
Pelamos y cortamos las cebollas en medias rodajas finas. En una sartén ponemos un buen chorro de aceite de oliva y salteamos las cebollas hasta que estén tiernas. Añadimos el vino, el azúcar moreno y el vinagre y dejamos que se haga bien la mezcla hasta que se caramelice.
Lavamos y secamos bien el pescado con papel de cocina. Salpimentamos al gusto. A continuación, en una fuente de horno ponemos un buen chorro de aceite de oliva y encima la merluza. La horneamos a 180ºC durante 15 minutos. Reservamos.
Mientras, cocemos las patatas en agua con sal y un trozo de mantequilla hasta que estén tiernas.
Cogemos la fuente con la merluza y cubrimos el pescado con la mezcla de la cebolla caramelizada y el queso rallado.
Lo gratinamos hasta que esté todo bien dorado y servimos. Acompañamos cada rodaja de merluza con las patatas y un poco de perejil picado.
Carne – cerdo y conejo 60 minutos 4 personas El conejo es una de las carnes blancas más saludables ya que no contiene grasa. Es…
Gestionar el Consentimiento de las Cookies
Utilizamos cookies para optimizar nuestro sitio web y nuestro servicio.
Funcional
Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos.El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin una requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de su proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarlo.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en un sitio web o en varios sitios web con fines de marketing similares.