Un plato sano y fácil de preparar. Una receta sencilla donde la clave está en los ingredientes frescos y de calidad.
INGREDIENTES
2 lomos de lubina
200 gr de queso feta
4 tomates
1 cebolla morada
1 lechuga
1 pepino
Orégano
Aceite de oliva virgen extra
Sal
Pimienta
Ajo
Preparamos la ensalada griega. Lavamos y cortamos los tomates, unas hojas de lechuga y el pepino en cuadrados. Cortamos la cebolla morada en juliana y el queso feta en cubitos. Aliñamos con aceite de oliva virgen extra, sal y orégano.
Preparamos la lubina. En una sartén haremos la lubina a la plancha, por tanto, será marcar y dorar. Ponemos un chorro de aceite de oliva y añadimos los lomos de lubina fresca con ajo picado. Salpimentamos al gusto. Marcamos y cuando esté dorada una cara, damos la vuelta, así hasta que se vea que está la carne tierna. Retiramos.
Servimos sobre la cama de ensalada griega cada lomo de lubina.
Pastas y Arroces, Pescados y mariscos 25 minutos 2 personas Te enseñamos cómo preparar un delicioso arroz meloso con anillas de pota. Disfruta de la…
Gestionar el Consentimiento de las Cookies
Utilizamos cookies para optimizar nuestro sitio web y nuestro servicio.
Funcional
Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos.El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin una requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de su proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarlo.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en un sitio web o en varios sitios web con fines de marketing similares.
